Guida alla scelta

Dal momento in cui si praticano sport di grande sforzo fisico, come il Powerlifting, il Bodybuilding o qualsiasi attività di sollevamento pesi, è necessario utilizzare tutti gli strumenti adatti per...

Moltissimi atleti, professionisti e non, sostengono che in alcuni esercizi, come ad esempio lo squat, sia vantaggioso non indossare alcun tipo di calzatura.Quello che non sanno è che in questo...

Quando ti alleni, specialmente se devi eseguire slanci o strappi, è assolutamente fondamentale dedicare del tempo alla scelta delle scarpe da utilizzare.  Certo, allenarsi a piedi nudi o indossando apposite...

Come in qualunque sport, scegliere la giusta calzatura nel CrossFit è di fondamentale importanza. Le scarpe in questa disciplina devono assolutamente essere: confortevoli stabili non comprimibili Tutto questo per consentire...

Ciò di cui molti atleti, principianti e non, sono convinti è che le cinture da palestra servano unicamente a proteggere la schiena da eventuali infortuni durante l’esecuzione degli squat. Non...

Chi si allena in palestra, specialmente chi effettua quotidianamente del sollevamento pesi, è perfettamente cosciente del fatto che l’infortunio è sempre dietro l’angolo. Chi dopo aver passato ore ed ore...

Quando ti alleni con carichi molto pesanti, specialmente in esercizi dove la tecnica di esecuzione è assolutamente fondamentale, la possibilità di farti male è altissima.  Dopo ore ed ore passate...

Chi pratica Powerlifting sa bene che la maggior parte delle volte, quando si allena, è portato a compiere enormi sforzi che vanno ad intaccare le condizioni delle sue ginocchia. Esercizi...

Ogni powerlifter, arrivato ad un certo punto del suo percorso di allenamento, si ritrova a dover sollevare tantissimi chili sul bilanciere, per poter migliorare i suoi risultati. Questo significa un...

Allenamento dopo allenamento si arriva ad un punto in cui i risultati sono assolutamente evidenti. Quando ti alleni con fatica ed impegno, “sputando sangue” giorno dopo giorno, sei in grado...

Nel Powerlifting, specialmente quando devi sollevare carichi molto pesanti, avere con sé delle ottime attrezzature per i tuoi allenamenti non fa mai male. Specialmente in esercizi come gli stacchi da...

Moltissimi atleti, anche a livello professionistico, amano eseguire squat e stacchi senza indossare le relative scarpe tecniche più adatte. Questo perchè affermano di poter percepire il miglior contatto possibile con...